HORÁRIOS DE

FUNCIONAMENTO

 

SEGUNDA - SEXTA

06:00 - 22:00

ENDEREÇO

UNIDADE - 1

Rua Emílio Stein, 227
Centro  - Jaraguá do Sul  SC

CEP: 89252-020

UNIDADE - 2

Rua João Planincheck, 1349

Nova Brasilia - Jaraguá do Sul SC

CEP: 89252-220
 

CONTATO

studiojoycerocha@hotmail.com

Tel: (47)99617-1438

REDE SOCIAL

Benefícios do Pilates.

"Pilates desenvolve  a uniformidade do corpo, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva espírito." Joseph Pilates.

 

Benefícios do Personal Trainer.

Atendimento e acompanhamento individualizado.

Supervisão e correção dos exercícios.

Variação de modalidade e atividades de exercícios.

Escolha de horários compatíveis com a disponíbilidade e rotina diária do aluno.

Maior Motivação.

Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectatívas do aluno e sua individualidade biológica.

 

Benefícios do Treinamento Funcional.

Aumento de força, velocidade e potência.

Aumento de flexibilidade, resistência muscular e cardiovascular.

Melhora na corrdenação motora, no equilíbrio e na concentração.

Aceleração no metabolísmo.

Mudança considerável no estilo de vida por criar gosto pelo movimento humano.